Adelgazar rápido
Practica imitando el video que te presentamos. Este video pertenece al Maestro Ru Zi Yi, está en chino, pero la rutina es fácil de seguir.
Debes prestar atención en el movimiento de las manos y muñecas, que son importantes para equilibrar los meridianos chinos de acupuntura.
De los métodos y consejos para adelgazar, esta es una de las mas divertidas y que a la vez te da un ejercicio físico para toda la vida si deseas.
Lo puedes hacer en la oficina, en la casa, antes de ducharte, en el campo, en dónde desees. Es muy útil para el cansancio, la vida sedentaria, los problemas de respiratorios, cardio vasculares.
Apréndelo, que pronto verás como toda tu condición física mejorará. Empieza con 1 vez por día, por tres días, louego dos veces diarias hasta que lo tengas por costumbre.
Toma té verde, elimina el azúcar, la levadura de cerveza te ayudará, igualmente el bicarbonato de sodio.
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